Våre "Karate Kids" trener etter et eget tilpasset treningsprogram. Respekt, mestring og konsentrasjon er noen av de viktige elementer under denne treningen. Dette veves inn i lek og moro, og treningen har alltid et lystbetont preg.
Treningens varighet er 45 min. og er både lagt opp som felles teknikktrening, samt etter et "work shop" system der klassen deles inn etter grader for mer tilpasset pensumtrening.